髪の毛に効く夏の食べ物　その2

毎日蒸し暑い日が続きますね

夏バテで怠くなったりしてませんか？

そんな時はしっかり食べてが基本ではありますが

今回は夏に食べる物の中で、髪の毛に良いものを

ご紹介したいと思います第二弾です

髪の毛に良い食べ物を食べて、髪も身体もケアしてあげましょう

その２はゴーヤです

ゴーヤにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれています

ゴーヤは、髪の栄養補給にはうってつけ

特に髪を組成するもとになる栄養素であるビタミンCが豊富に含まれてますので美髪効果抜群です

又、ゴーヤがおススメな理由は髪の栄養補給に加えて

夏バテ対策効果が高いことがあげられます

イノシン酸という苦み成分は食欲増進作用があるために

夏バテ予防にも効果的です

また汗を大量にかくと消費してしまい、不足がちになるカリウムも豊富に含まれています

ですのでゴーヤは食欲がなくなりがちな夏に積極的に摂取したい食べ物と言えます

髪の栄養補給と言えば当店ではAujuaトリートメント

当店お越しの際は是非お試し下さい

写真は夏の紫外線対策に効くAujuaのディライトです

#学割U24#縮毛矯正#髪質改善#カラー#ダブルカラー#アディクシーカラー#インナーカラー#ヘッドスパ#トリートメント#ハイライト#ケアブリーチ#バレイヤージュ#オージュア#三ノ輪#入谷#美容室